বৃহস্পতিবার, ১৮ জানুয়ারি, ২০১৮ খ্রীষ্টাব্দ | ৫ মাঘ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ
জামেয়া গহরপুর মাদ্রাসার ৬১ তম বার্ষিক মাহফিল আজ  » «   সিলেটে অস্ত্রসহ হত্যা মামলার আসামি গ্রেপ্তার  » «   কার্ডিফের মতো সিলেট গড়তে চাই : মেয়র আরিফ  » «   সুনামগঞ্জে বোরো আবাদ : কৃষকদের চরম হতাশা, লক্ষ্যমাত্রা সোয়া ২ লাখ হেক্টর জমি  » «   সিলেটে পাথর কোয়ারীতে অভিযান : ১৫টি লিস্টার মেশিন ধ্বংস  » «   সিলেটে বিএনপির বিক্ষোভ মিছিল  » «   সিলেটে ওসমানী স্মৃতি পরিষদের শীতবস্ত্র বিতরণ  » «   ওসমানীনগরে ইলিয়াস আলীর জন্য বিএনপি নেতা ফারুকের উদ্যোগে শীতবস্ত্র বিতরণ  » «   বিশ্বনাথে বিএনপির মিছিলে পুলিশি বাঁধা : পার্টি অফিসে প্রতিবাদ সভা  » «   হবিগঞ্জে মাদ্রাসাছাত্রীর ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার  » «  

লাইফ স্টাইল

রমজান মাসে কী খাবেন আর কী খাবেন না

সুরমা নিউজ ডেস্ক: রমজান মাসে সবাই খাবারের প্রতিযোগিতা নেমে পড়ে। কে কত খেতে বা রান্না করতে পারে। কিন্তু এসব ভাজা-পোড়া, গুরুপাক খাবার খেয়ে কী হতে পারে, তা কি জানি? সারা… বিস্তারিত »

জেনে নিন সফেদার পুষ্টিগুণ

সুরমা নিউজ ডেস্ক: বারোমাসি এই ফলের রয়েছে নানান উপকার।বাংলাদেশ গার্হস্থ্য অর্থনীতি কলেজের খাদ্য ও পুষ্টিবিজ্ঞান বিভাগের প্রধান ফারাহ মাসুদা সফেদা ফলের গুণাগুণ সম্পর্কে জানান। প্রতি ১০০ গ্রাম সফেদা থেকে ৮৩… বিস্তারিত »

রুচি বাড়ানোর ঘরোয়া উপায়

সুরমা নিউজ ডেস্ক: নানান কারণে মুখের রুচি নষ্ট হয়ে যায় বা খাওয়ায় অরুচি দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়ে মুখের রুচি বাড়ানো যেতে পারে। খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে মুখের… বিস্তারিত »

নিয়মিত মাশরুম খাবেন কেন?

সুরমা নিউজ ডেস্ক: স্যুপ ও সালাদের স্বাদ বাড়াতে মাশরুমের জুড়ি নেই। মাশরুমের তরকারিও খেতে সুস্বাদু। মজাদার মাশরুম পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। স্বল্প ক্যালোরি ও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট… বিস্তারিত »

রোজায় সুস্থ থাকুন

সুরমা নিউজ ডেস্ক: চলছে সিয়াম সাধনার মাস। হঠাৎ অভ্যস্ত জীবনযাপনে বাধা পড়ে এসময়। তারপর গরমের বিড়ম্বনা তো রয়েছেই। ফলে ছোটখাট ভুলে অসুস্থ হয়ে পড়াটা অস্বাভাবিক নয়। সুস্থ থেকে রোজা রাখার… বিস্তারিত »

ঘরোয়া উপায়েও সারানো যায় জ্বর

সুরমা নিউজ ডেস্ক: চারদিকে অনেকেই জ্বরে আক্রান্ত। কারও ফ্লু, কারও ডেঙ্গু, কারও আবার চিকুনগুনিয়া। এমনিতে জ্বর কিন্তু খারাপ নয়। শরীরের যেকোনো সংক্রমণ বা প্রদাহের বিপরীতে প্রথম প্রতিরোধব্যবস্থা হলো জ্বর। শরীরের… বিস্তারিত »

রেসিপি : ইফতারিতে বানান চিকেন পাকোড়া

সুরমা নিউজঃ ইফতারিতে খেতে পারেন চিকেন পাকোড়া। তবে শুধু পাকোড়াই নয় এর সঙ্গে পরিবেশন করুন মজাদার সস। এ লেখায় দেওয়া হলো চিকেন পাকোড়া ও সসের রেসিপি। পাকোড়ার উপকরণ ১। চিকেন… বিস্তারিত »

প্রচন্ড এই গরমে কি খাবেন…

সুরমা নিউজ ডেস্ক: উফ্‌, যা গরম’—এই গরমে কথাটি একবারের জন্যও বলেননি, এমন লোক কমই পাওয়া যাবে। দিনের পর দিন তাপমাত্রার গ্রাফ শুধু ঊর্ধ্বমুখীই হচ্ছে। ভ্যাপসা গরমের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে বৃষ্টি… বিস্তারিত »

সকালে উঠেই উজ্জ্বল ত্বক!

সুরমা নিউজ ডেস্ক: বিবর্ণ ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত। কিছু ফেসপ্যাক সারারাত লাগিয়ে রাখলেই উপকার পাওয়া যায় বেশি। রাতে ঘুমানোর আগে ফেসপ্যাক লাগিয়ে পরদিন সকালে… বিস্তারিত »

শিশুরা মাথা ঠুকলে সাবধান!

সুরমা নিউজ ডেস্ক: জেসমিন সুলতানা বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কাজ করেন। স্বামীও একই ধাঁচের একটি প্রতিষ্ঠানে আছেন। রোজ সকাল-সন্ধ্যা কর্মক্ষেত্রে থাকেন দুজন। জেসমিন সুলতানাকে বাসায় গিয়েও সাংসারিক কাজে ব্যস্ত থাকতে হয়। আড়াই… বিস্তারিত »

সর্বশেষ সংবাদ